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肌の若返りにはビタミンCやシステイン

 
 サプリメントの成分の中でも、肌年齢を若返らせることが期待できるものについてお話します。

肌から年齢を感じさせてしまうシミやくすみの原因は、メラニン色素にあります日に焼けた小麦色の肌は、とくに夏、若い女性の場合健康的に見えますが、年齢を重ねた肌の場合は、そのままシミとなって残ってしまう可能性があるのがその小麦色です。

女性が肌を若返らせたいと考える大きな理由のひとつが、そのシミではないでしょうか。
 多くの人が、若い時には考えもしないかもしれませんが、できるだけ日に焼けないように心がけることは、肌年齢を若く保つことを考えるのならば重要なことです。

シミがメラニン色素の沈着によってできてしまった場合には、シミを薄くすることが、ビタミンCを摂り入れることによって可能になります。
どうしてかというと、シミやソバカスの原因となるメラニン色素を抑制する働きがあり、皮膚を健康に保つことができるのがビタミンCの特徴だからです。

ビタミンCは、肌の若返りのためには欠かせない成分と言えるのですが、これは残念ながら人の体で作ることができないものなのです。
ですから摂り入れる方法としては、ビタミンCを多く含んだ食べ物や、ビタミンCが配合されたサプリメントなどしかありません。

さらに、ビタミンC同様の働きを、システインも持っているということがわかっています。
また、システインのもうひとつのすばらしい働きは、メラニン色素を無色にするというものです。

ですから、ビタミンCとシステインの両方が配合されているものが、肌の若返りを期待して摂り入れるサプリメントにはたくさんあるようです。

アラフォー・アラフィフを輝かす

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